Tid: fredager fra kl 17.00 - 19.00
Sted: Hydrohallen.
Antall baner i bruk har i snitt ligget på 4 av 5 mulige. Antall deltagere har i senere tid ligget fra 8 - 20 stykk.
Treningsdeltagere kommer fra hele næringsparken, og det er også deltagere utenom dette.